产后可以喝纯牛奶吗产后10天了，月子到底不能吃什么食物呢
产后可以喝纯牛奶吗产后10天了，月子到底不能吃什么食物呢
生产之后10天是可以喝纯牛奶的，有利于补充钙质和蛋白质，脂肪，促进身体的恢复，月子期间不宜吃生冷和刺激性的食物，如碳酸饮料，冷饮，生大蒜，辣椒，油炸食品，烧烤一类的食物，要多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡汤，鱼汤，骨头汤等。
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