伊利纯牛奶和高钙奶哪个好

纯牛奶本身就含有较高的钙含量，高钙低脂主要是为满足特殊人群，低脂奶主要针对的女性，高钙在纯奶基础上额外添加了钙，属于营养素强化。这看你自己的选择。结合自己需求。不如低脂来的实惠些。睡前喝可帮助睡眠，最新研究表明，牛奶的补钙等作用可能真的不想大家想象的那么好。如果不是减肥的话还是喝纯牛奶吧，有能量又营养。

高钙真没什么用，除了老年人，年轻人一般不会缺钙的。

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伊利纯牛奶和高钙奶 哪个最好 伊利纯牛奶好 身体也非常好，而且会增加人的免疫力的