河南人吃加碘盐和不加碘盐哪个好

河南人应该不应该吃加碘盐，不能千篇一律。河南有些地市缺碘，就需要适当食用加碘盐，但也不能食用较多，否则引起甲亢。对于不缺碘的地方就应该不食或少食加碘盐。同时还要因人而异，有些人喜欢吃海鲜、海带等海产品，不会缺碘，应该少食用加碘盐，否则就应适当食用加碘盐，这方面可以咨询一下当地医生或当地医疗机构。

因人而异，河南人有的人吃加碘的盐，好有的人吃不加碘的盐好，身上缺点的人就应该吃一些加碘的盐，身体不缺碘，就吃不加碘的盐，根据自己的身体情况来选择吃加碘的盐，还是不加碘的盐，在过去的很长一段时间，我们一直吃的都是加碘的盐，可以来回换着吃

不加碘的，多年来补的全民碘早过剩了

河南人目前根据地区缺点情况，不吃加碘盐也可以