四季豆的家常做法素炒扁豆

四季豆的家常做法素炒扁豆

原料:四季豆、扁豆、米椒、大蒜头、青辣椒、盐、鸡精、蚝油。

做法步骤:

第1步、所有的食材都清洗干净,四季豆和扁豆都断成小段。

第2步、辣椒斜切成片,大蒜头拍碎。

第3步、起锅烧水,锅中加少许盐和油,(可以保持菜的翠绿颜色)下四季豆和扁豆焯水。

第4步、稍煮一会儿。

第5步、捞出,过凉水。

第6步、起锅烧油。

第7步、油七成热时,下青椒和大蒜头炒断生

第8步、下四季豆和扁豆煸炒,翻炒均匀。

第9步、加米椒。

第10步、翻炒均匀。

第11步、加盐、鸡精、耗油调味,翻炒均匀。

第12步、起锅装盘。

四季豆的家常做法素炒扁豆

四季豆切丝,用辣椒炝锅放四季豆翻炒,加少许水盖五分钟的锅,加少许调味品即可

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