太极拳和广播体操那个更锻炼身体

太极拳无疑是国粹，广播体操是舶来品。

洋玩意儿一般都是简单有效，有点像快餐，味道难有提高，但能解决问题。大多数的中国东西都有这么个特点， 和洋玩意儿相比，一般水平的时候基本都处于下风，只有到高级、到顶端的时候才所向无敌。想想中国特色的，乒乓球直板，中医中药，中国饮食，等等等等，太极拳也是一样。你要是有信心 练到天人合一的境界，自然是太极拳胜过广播体操。太极拳的那些好处 都是练到一定水平之后 才能体现出来的，练三五年也就是比划比划，没那效果。