中年男人最适合喝什么茶

人到中年，身体各脏器开始走向衰老，体力和精力都会慢慢下降，这时就需要开始精心的保养，才能为老年时有个好身体打下基础。保养分很多种，喝茶就是其中一项。茶是对身体很好的一种饮品，选择一些适合中年人和的茶更是对身体保养大有益处。

适宜中年人饮用的茶类

1.普洱茶

人到中年身材就特别容易发胖，尤其是腹部特别容易长出大大的啤酒肚，不仅影响形象，对身体更是不好。腰围粗会给身体带来很多疾病。普洱茶就具有消脂、刮油的作用，对降低三高很有效果。喝普洱茶的同时再适当的配合运动，尤其是针对腹部的消脂运动，相信啤酒肚一定会慢慢消失。

2.单枞茶

到了中年体力精力都会有所下降，人会容易感到疲惫。这个时候一杯单枞茶会很大程度上缓解一天的疲劳，单枞茶特别适合当做下午茶来喝。下午一般紧张的工作都基本结束，适当的休息一会儿，喝杯茶，吃点儿小点心。单枞茶的香味儿怡人，闻到整个人都会放松下来。单枞茶还有清热解毒的作用，还能缓解便秘的症状。

3.苦丁茶

苦丁茶的苦味可能有些年轻人会接受不了，但是对中年人来说这个口感就很受欢迎了。苦丁茶有去火气的效果，还会对睡眠有所改善。

4.红枣茶

红枣切片泡水喝，口感清甜。喝红枣茶可以补血气，健脾胃。长期喝红枣茶还可以帮助女性有好气色。

茶对我们的身体好，但是喝茶还是有两点需要注意，一是不宜过浓，二是睡前不宜喝。

希望对您有所帮助！祝你生活愉快！

中年男人最适合喝什么茶

我国是茶叶的消费大国也有着千年的历史传承和文化积淀，其实喝茶不但是一种文化符号，喝对了茶还能让我们强身健体，获得好身体，今天我们就来讲讲适合中年人喝的茶都有哪些。

中年男人最适合喝什么茶

菊花茶，枸杞茶，腊梅花茶，都是中年人不错的选择，可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火。另外，中年男人多喝点绿茶也非常好，多喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。另外喝绿茶也能降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。