中年女人喝羊奶粉好还是牛奶粉好

羊奶粉和牛奶配方粉相比，牛奶配方粉更好一些，因为羊奶粉中叶酸含量缺乏，长期饮用羊奶粉会引起因叶酸缺乏而导致巨幼细胞性贫血。

但随着社会的发展，及对牛奶和羊奶的成分深刻认识，目前都喂配方粉，羊奶粉也会强化叶酸的成分，因此牛奶粉和羊奶粉的差距不会特别大，选择配方粉应根据宝宝的具体需求、着重关注配方粉的配比成分而选择。

如果在母亲条件允许的情况下建议母乳喂养，母乳喂养的好处是无可取代，可以减轻宝宝的胃肠负担、利于吸收，增加宝宝的免疫力等多种好处。