大米粥相当于糖水那大米饭还能吃吗

米饭比粥升糖指数要低。吃干不吃稀，血糖高还是尽量选择升糖指数低一点的食物。

大米粥相当于糖水那大米饭还能吃吗

能吃

大米饭含糖相对大米粥低，但不能过饱，米汤不要喝。

大米粥相当于糖水那大米饭还能吃吗

能吃！不过要少吃点，糖尿病人最好别吃

大米粥相当于糖水那大米饭还能吃吗

粥是消化吸收快，升糖指数高，饭相对比较干，升糖慢，可以吃的