宵夜是方便面是最好的选择吗

能当夜宵的食物很多，最不该想到的就是方便面了。方便面确实是一道非常诱人的美食，特别是小孩子，非常馋它，但在我们家，方便面只能是旅途食品、火车专属食品。

一.方便面属于主食，而且是高温油炸过的主食，热量高，营养素又少，对身体来说是负担呀，把这样的东西当宵夜，吃完你就躺着睡，肠胃还得高负荷运转，实在是一种“自残”行为呀！于心何忍？宵夜是方便面是最好的选择吗

夜宵的话最好吃点，容易消化的食物，因为晚上不运动，吃方便面的话，不容易消化，还是尽量少吃的好

宵夜是方便面是最好的选择吗

基本都是买挂面或者新鲜面煮，作为云南人，做几样面条米线帽子还是可以的。主要汤头好。我是几乎每天炖骨头汤，给小朋友早餐或者宵夜。老汤番茄鲜牛肉宽面，加云南口味杂酱腌菜细面。

宵夜是方便面是最好的选择吗

宵夜最好是吃清淡點⋯喝點奶吃點麥片什麼的

宵夜是方便面是最好的选择吗

没钱，或不方便出去或肚子饿了，确实是

宵夜是方便面是最好的选择吗

宵夜最好别吃，饿的话就喝点水。

如果真的想吃的话，就吃你想吃的东西，不一定非是泡面。

宵夜是方便面是最好的选择吗

泡面的含油和卡路里特别的高，营养又不均衡，当宵夜吃不仅影响睡眠，甚至会影响第二天早上的食欲

宵夜是方便面是最好的选择吗

不好。

第一，方便面中太多添加剂、调味剂，长期积累对身体肯定不好。

第二，方便面是油炸食品，热量很高，作为夜宵食用，不仅容易增肥，更会增加肠胃和心脏负担。

第三，方便面为了让顾客便于下咽，一般都添加很重的调味料，譬如盐，盐摄入多了，会影响血压和肾脏功能。

第四，方便面热量高，但营养贫乏，长期吃会营养不良的。

方便面始终只是一种应急的方便食品，并不是正常的食物，少吃为妙。

宵夜是方便面是最好的选择吗

晚上宵夜吃方便面对身体个不好，因为方便面在胃里面消化的时间比较长

宵夜是方便面是最好的选择吗

熬夜还是尽量不要吃方便面，太伤肝了，有别的替代尽量用别的替代，一包泡面，正常的需要肝代谢一个月才能消耗完