老是生气，是有点肝郁气滞胃也有胀气怎么办

老是生气，还有点肝郁气滞胃也有胀气的病症应该从饮食上，生活习惯上配合中药综合调理。肝气郁滞会有情绪上的波动，食后会腹胀，食欲也不佳，大便干稀不调。这时候就需要饮食上吃一些清淡饮食了。多吃蔬菜，少吃肉类，少吃肥甘厚腻的食物，还要尽量控制饮酒。要保持良好的心态，尽量少生气。