南瓜配大米还是小米好

南瓜配大米好

大米是中国大部分地区人们的主要食品，稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，具有补脾养胃，滋养强壮之效；

南瓜配小米好。小米南瓜粥色泽金黄，营养又美味。我们小时候每家每户都是用小米煮南瓜粥吃。甜甜的，糯糯的，馋的让人流口水。

小米，它比较有营养，更适合南瓜的口感，比较细腻好吃香甜浓郁的。你可以试着对比和亨煮的，比较方便快捷实用干净整洁卫生。

南瓜配小米熬出来的粥要好于南瓜大米粥，小米本身就有营养，再配上南瓜小米粥营养价值高，而且对人的肠胃消化很有好处。

配小米最好。

南瓜和小米是最好的搭档。

两种食材都是具有养胃的功效的，放在一起煮成粥是最容易让人体吸收的，非常吃的食物。

小米好，南瓜配小米比较好，南瓜小米粥是非常有名的粥之一，他不仅营养丰富而且味道和色泽也非常非常的讨人喜欢呢！