什么运动可减肥除了跑步还有什么

　　减肥没有什么捷径可走，选择正确的饮食，坚持运动都是必要的。找到适合自己的运动，改变健身习惯，增加锻炼强度，减轻体重是很自然的事。

什么运动可减肥除了跑步还有什么

现在减肥的方式是非常多的，只是跑步减肥的方式是很常见的，其实很多运动都能够进行减肥，比如瑜伽，羽毛球，太极，跳舞等运动都是非常不错的。不过在运动减肥的同时，还是要注意合理安排自己的饮食，不要经常吃一些高脂肪高热量的食物。