便秘可以吃燕麦吗
便秘可以吃燕麦吗
便秘可以吃燕麦，燕麦是粗粮食物，对于便秘能起到一个润肠通便的作用，如果便秘，平时需要多吃蔬菜，水果，粗粮，粗纤维的食物，同时早晨，空腹喝杯蜂蜜水或淡盐水，平时多喝白开水，都可以改善便秘，没事的时候可以适当的活动，做腹部的按摩，也可以减轻便秘。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系站长举报，一经查实，本站将立刻删除。转载请注明出处：http://www.lxwlkj77.com/shzs/1681595226286714.html
点 赞
联系站长
微信扫一扫
微信扫一扫