枕头怎么放舒服

正确的位置应该是，枕头弧度的最高点正对脖子正后方，而和后枕部相接触的部位就应该低一些、软一些，起到辅助作用，使得头部和肩部都得到枕头的支撑，头部和颈部枕在枕头上，肩膀在床褥上，调整头部和颈部位置，枕头的高度以保证头部和颈部的放松为宜，不能太高也不能太低，自己感觉舒服就可以了。

枕头怎么放舒服

平睡时枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子 不能垫到肩膀 ，这样睡最舒服 。