橄榄油含卵磷脂吗
橄榄油含卵磷脂吗
橄榄油不含卵磷脂。橄榄油主耍含不饱和脂肪酸，维生素A，ω-3，等多种营养物质。经常食用橄榄油对我们身体很有好处，它可以促进我们血液循环，预防心脑血管疾病，软化皮肤等。但橄榄油是低温油，不能加热到高温食用，凉拌或加热到40-50度食用最佳。
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