低聚木糖与低聚果糖，哪个好
低聚木糖与低聚果糖，哪个好
从化学结构上讲：聚合单体不同，单体聚合的化学键型也不同，低聚果糖单体是六碳糖-果糖，低聚木糖单体是五碳糖-木糖；
此外，对肠道内的双歧杆菌增值效果也不同，相同重量下，低聚木糖效果更好。
低聚果糖吃多拉肚子，低聚木糖不会
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