白开水一天喝多少才好
白开水一天喝多少才好
白开水一般情况下一个成人喝1.5升就可以了，也是最佳水量，人体需要的水量和排泄的量，这1.5升正好是人体需要的数量，所以说白开水一天喝1.5升正好。
白开水一天喝多少才好
一个成人正常饮水，一天1500~2000毫升。这才可以满足一个人每天的正常的需求量，多饮水是有很多的好处的，所以只要有时间就要多喝水。
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