四大快乐物质

第一种是多巴胺，它是一种使人类引起欲望的大脑神经递质，。

当你有积极的欲望想完成某件事，做出某种行为的时候，我们的大脑会非常活跃的分泌出大量的多巴胺，它会促使你继续去追寻你的欲望，并在此过程中给你带来快乐与满足感。

另一个会让人产生幸福感的化学物质是内啡肽。它是一种脑内可以自行生成的一种类似吗啡的生物化学物，内啡肽可以帮你隐藏身体的痛苦，帮助你坚持下去完成一个任务或者完成一个行为。

这四种物质可以给你带来快乐

第三种与幸福相关的化学物质是催产素，它帮助人享受社会生活。每一个增强归属感与信任感的人际互动行为，都会触发催产素的产生，人会感到幸福和愉快。

还有一种与幸福感相关的生物化学物质叫做血清素。它有助于振奋心情，防止情绪低落或抑郁。“当人拥有掌控感的时候，便会激发大脑中血清素的产生。”

四大快乐物质

人体内至少有四种“快乐物质”，包括血清素、多巴胺、安多酚、催产素，它们在改善情绪方面各自起著奇妙的作用。