跑步机好还是动感单车好
跑步机好还是动感单车好
跑步机和动感单车都有自己的优点，需要根据练习者适合哪种方式来决定好坏。
.跑步机：如果练习者想要瘦全身，可以通过跑步机来减肥，可以有效的燃烧体内的脂肪和热量，长期坚持可以达到不错的减肥效果。
2.动感单车：如果练习者想要进行局部减肥，可以选择动感单车进行运动，长期坚持会达到不错的减肥效果。
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