千禧，和圣女果，有什么区别，那个好吃

1、圣女果、千禧果、西红柿的营养价值都是相差不多的，其中都含有大量的维生素C，并且含有丰富的番茄红素，而千禧果所含的维生素PP的含量居在果蔬是当之无愧的第一。

2、千禧果其实是圣女果的一个升级品种，千禧果比圣女果更甜一些，圣女果比较酸一些，所以一般千禧果会比圣女果和西红柿贵一些。圣女果的营养价值 第一：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。第二：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。第三：可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。第四：保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。