小麦仁是粗粮吗
小麦仁是粗粮吗
不是。
是细粮。
麦仁米又叫做大麦米，它是属于全麦类的谷物，是经过大麦去皮之后得到的健康食材，营养价值丰富，很多人都喜欢用做稀饭或是粥吃。
小麦仁是粗粮吗
是
适量食用:麦仁是粗粮的一种,麦仁中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,能够被身体较快的吸收,促进身体进行新陈代谢,达到补充身体能量的作用。
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