产妇坐月子的时候可以吃蔬菜吗家人总是让我吃肉，大便都干了
产妇坐月子的时候可以吃蔬菜吗家人总是让我吃肉，大便都干了
产后坐月子期间是可以吃蔬菜的，也可以吃水果。在产后建议饮食尽量的多样化，多吃各种鱼类，蛋类，也可以吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，单一饮食会造成营养缺乏，不吃新鲜水果，蔬菜以及粗粮，会因为缺乏纤维素而导致便秘，需要改变饮食结构。
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