吉他怎么练手指灵活

1、手臂的力度训练

很多人认为弹吉他手指与手腕的力量非常重要，这是对的。在练习的时候，可以在手腕上吊一个东西，用塑料袋装几本书，也可以是其他的什么东西。这将会使小臂的力量得到迅速有效的提高，从而带动手腕的力量及灵活性。

2、手指平均独立

独立，就是相邻手指，有能力一个按压，而另一个抬起，反向运动，两组肌肉神经互不牵连，完全分开、独立。肌肉的特性是能收缩和放松收缩，相邻手指的肌肉神经要独立，按压与快速抬起的肌肉要独立地发达。除了这些手指的基本练习运动外，更多的练习应该是在琴的指板上。

3、手指的跨度练习

学吉他的人对于爬格子肯定不陌生，因为爬格子是一件很基础的练习，爬格子练习可以有效训练左手手指的灵活程度，但是手指灵活之后还要进行必要的跨度练习也就是说从1234转变为1423，或者1324，或者1342，或者4231，或者4321等等。记

住正常的爬格子练习确实很有必要，但是类似这样的跨度练习也不能缺少。想要左手的手指快速有效转换和弦，那么跨度练习是提高手指灵活程度的最好方法。

4、按和弦的手势问题

有的人在学习和弦的时候确实很用功，也很用心，但是效率还是不高，大部分的同学不会怀疑是手势的问题，其实这恰恰是很多人忽略的一个训练方法。

很多人在吉他弹唱的时候，和弦可以运用自如，快速转换，甚至可以不用看其他的指板，因为按和弦的手势已经练得很熟悉了每个和弦的转换以及手指之间的距离，已经深深印在脑子里面，所以才可以不用看着吉他按和弦。

5、对左手的小指进行单独的练习

学习吉他的人都有一个通病，那就是左手的小指灵活程度是最差的。这很正常，因为在我们平时的生活当中，左手的小指用的比较少，所以小指的灵活程度自然就比不上其他手指。

小指在吉他和弦的转换时，有着很重要的作用，虽然运用的频率没有其他手指那么高，但是作用却不可忽视。把小指运用好了，在换和弦的时候有让人意想不到的效果。

锻炼吉他手指灵活度的方法

　　1放松

　　弹完一首曲子就把手放下来放松一下，以免手指变僵硬。

　　2扩指

　　左手5指伸开，右手5指并拢伸直(类似“7”的手势表示的手型)，在左手的每两个指中间往开撑，注意要适度，不要过了也不要撑的不够。需要注意的是左手的5指是以弯曲的形式伸开，因为弹琴是手是弯曲按弦的而不是伸直按弦。

　　3压指

　　右手从左手手指处向上按压，使左手手指和手掌背尽量垂直。同样不要过了，要准确并且使用巧劲。

多做扩指运动，具体方法如下:

1、把右手拇食指放于左手拇食指之间，用右手拇指第一指节向外推左手拇指第一指节，右手食指第二指节向外推左手食指第二指节；

2、将右手拇指、食指放于左手食指、中指之间，右手拇指第一指节轻压左手食指第二指节，食指指尖推中指指尖，同时向外用力，然后换手。