空调开到多少度可以不盖被子

空调可以说是夏日的降暑神器，在空调房里你完全感受不到夏日的炎热，相反空调的温度能让我们感觉到神清气爽，但是大家也要注意开空调，虽然很舒服也要注意这两个事情，特别是在晚上睡觉的时候。空调要设置合适的温度，因为在晚上人们睡觉的时候本身身体温度也会有所下降，再加上晚上的气温也会有所下降，晚上在开空调的时候温度不可太低。因此调到27度，制冷范围在26-28度，这个度数风不直接吹到人身上不用盖被子睡觉是最好的。

空调开到多少度可以不盖被子

26--27度左右。人睡眠时比较适宜的室内温度在26--27度左右。一般情况下，睡眠时应该把空调的出风口调整到向上的位置，利用冷空气比重比热空气大而会产生下沉的原理，使冷空气“自然下沉”，这样室内的空气温度就比较均衡了，另外为了防止冷气的侵袭，可在腹部（脚心也应该注意）覆盖毛巾毯之类的物品。

空调开到多少度可以不盖被子

我个人觉得是26度就可以了