大米和小米，哪个营养价值更高
大米和小米，哪个营养价值更高
这个是这样的，可以肯定的说是小米，具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。维生素b1.b2，胡萝卜素的含量都是其他作物无法比拟的。不知道能不能帮到你。
大米和小米，哪个营养价值更高
相比较还是小米营养价值更高一些，可以给病人补充养分煲小米粥，也可以给产妇吃小米饭，第一营养丰富第二好消化的
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