大丰收炝锅鱼干锅的做法
大丰收炝锅鱼干锅的做法
1、草鱼买的时候让店家帮忙处理一下,回来后清洗干净,剁成块,加少许料酒,胡椒粉,盐,葱丝,姜丝,抓拌均匀,腌制30分钟。
2、洋葱切丝,青笋去皮切片,西蓝花掰小块焯水1分钟,黑木耳泡发后撕成小朵,焯水3分钟,小油菜清洗干净掰开备用。
3、将腌制好的鱼块放入淀粉中滚一圈,粘上一层淀粉,放油锅中炸至金黄,沥干多余的油备用。
4、另起油锅,油热后下葱姜蒜爆香,下花椒和干辣椒爆香,然后加入适量辣椒酱,翻炒出香味,将青笋,西蓝花,黑木耳,小油菜下入,翻炒均匀。
5、将干锅烧热,刷一层油,底部铺上洋葱丝,倒入炒好的素菜,最上面摆上炸好的鱼块,撒上香菜,蒜末,白芝麻,底部用小火加热,就可以开吃啦。越到最后越好吃。
大丰收炝锅鱼干锅的做法
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鲤鱼去磷取出内部的黑膜、鱼鳃,切小块,放入盆中
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盆中加入葱姜蒜末、一勺老干妈、一勺豆豉酱、少许料酒、蚝油、味极鲜、鸡精、白糖、胡椒粉、干淀粉,抓匀腌制30分钟
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锅中烧油,放入葱姜蒜、辣椒爆香
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摆上腌好的鱼块,加入切好的洋葱、西芹,盖上盖子焖5分钟
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撒上辣椒段、淋入少许高度白酒出锅即可
大丰收炝锅鱼干锅的做法
菜市场买现杀的活鱼,回来剁成块洗干净后放入葱段、姜片、料酒、盐、鲜酱油腌制30分钟(这个步骤是为了去腥,盐和鲜酱油放少量即可
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准备时令蔬菜三到四种,总共一斤半左右。比如土豆、芹菜、菜花、西兰花、胡萝卜、黄瓜、包菜、豆角、豆腐皮等等
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鱼腌好后,挑出葱姜,倒掉腌鱼的汁。撒少许干面粉(不宜多,刚好裹住鱼就好
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少许油,放花椒(少量)、干辣椒段(少量)爆香后倒入焯好的蔬菜,放盐、鲜酱油少许,翻炒两下即可。
炒好的蔬菜放入盆中
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爆香后放入炸好的鱼,放入料酒、盐、糖、鲜酱油、少量水翻炒均匀即可出锅。
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这样,一道美味的干锅炝锅鱼就做好了
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