电解质水和功能性饮料的区别

电解质水的渗透压和酸碱度比较接近人体体液成分，可以长时间储溜，保持水和无机盐的平衡，所以非常适合大量补充水分的情况，如马拉松等高强度长时间运动，或者高温高湿环境下。

功能性饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。

一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、氨基酸，有的还有左旋肉碱，咖啡因、牛磺酸等成分，具有针对性地补充能量，矿物质，维生素，提高兴奋，缓解疲劳等作用。

电解质水和功能性饮料的区别

功效不同。

功能性饮料的主要作用是抗疲劳和补充能量,电解质水则属于运动型饮料,它的主要作用是快速缓解疲劳、提供多种营养、低糖补充能量,就比如外星人电解质饮料,它就是0糖0卡的,可以补充钠、钾、锌等电解质。