车靠背头枕怎么调整

汽车靠枕的调节方法：

1、首先调整座椅角度，使背部尽可能直立，座椅靠背角度并不是越直越好，应尽量保持微微后倾，靠枕高度应与头部平齐；

2、靠枕最柔软且保护程度最高的部位是在靠枕中部，因此靠枕高度应该调整至与头部平齐；

3、后脑与靠枕的间距要尽可能小，靠枕对头颈部起到的缓冲作用就越大，间距最多不要超过4厘米；

4、靠枕高度调整后要看插销卡位是否稳固，调节好座椅角度和靠枕高度后，应将靠枕固定好在相应高度的卡位中，使靠枕不摇晃，并且两根插销插入的长度要相等。

一般来说，座椅头枕可以调节3挡，在头枕的支撑杆上可以看出相应的凹槽。将头枕向上调节时，直接托起头枕即可。向下调节时，需要用手捏住支撑杆下方的按钮，同时将头枕向下压即可。