380毫升水泡几朵菊花

380毫升水泡3朵菊花，

每天喝菊花茶以不要超过五朵为好。

每日用量为半茶漏左右，约4-6朵，用热开水冲泡。每日服三杯左右。与绿茶混合饮用，菊花与绿茶的比例为2：1最好。可与枸杞混合饮用，可增强强肝、健体和明目的功效，帮助恢复疲劳，方法同样是用热开水冲泡。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯。

菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55％左右，第2次冲泡浸出量占30％左右，第3次为10％左右，而第4次只有1％-3％。

380毫升水泡几朵菊花

380毫升水泡5到8朵菊花，一般我们生活中最经常使用的是胎菊，杭白菊。所以在冲泡的时候只需要放5-8朵左右就可以了，或者你喜欢重口味一些的话可以放多一点点。每次冲泡的次数只需要跑4-6次，等颜色淡了，或者气味淡了之后就可以倒掉了。菊花茶是一种非常健康的清凉饮料，尤其适合在夏日时候饮用，具有很好的清热解暑、生津止渴、祛痰去火、解毒杀菌的功效。