大米小米粥花样做法

大米小米粥花样做法

取大米小米适量洗净,之后加水浸泡半小时,开火,锅里加入清水,侍水快开时,把大米小米一起倒入锅中,开大水,待水大滚后放入红薯块,山药条,粘玉米粒,开大火十分、改文火在煮大约三十分钟,这时锅里的红薯,山药玉米已熟透,粥就熬好,经过这样的熬煮的粥香甜可口,口感是非常好,营养丰富。

大米小米粥花样做法

大米小米粥很好喝,有大米的香气又有小米的香甜,大米是温性,小米是凉性,搭配在一起,起到中和的作用,很有营养。大米和小米的花样作法是加上绿豆、红豆、大枣,黑米混合在一起,营养丰富还能补充豆类的蛋白,大枣的维生素,这就是大米小米粥的花样做法!

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