驴奶牛奶羊奶哪个好

第一个，驴奶的优势就是含钙量高，脂肪和胆固醇含量低，而且富含硒元素，对身体多种器官都具有保健作用，加上驴奶的营养配比和人奶达到了近乎99%的相似度，还是很适合宝宝喝的。

第二个，羊奶。羊奶中的脂肪颗粒体积是牛奶脂肪的三分之一，更适应宝宝娇嫩的肠胃，而且蛋白质，矿物质，脂肪、维生素等营养元素含量配比最接近母乳，所以被称为“奶中之王

第三个是牛奶。牛奶可是人类饮用历史最久的动物奶了。牛奶中的营养成分是比较多的，含有维生素，蛋白质，矿物质，脂肪和叶酸等多种营养元素。

尤其是其所含的乳蛋白中有人体所需的氨基酸，从钙、铁、磷、钾及乳脂肪的含量配比上来看，也是配比非常合理的，容易被宝宝吸收消化，还能提高宝宝的免疫力，促进宝宝的生长发育。而且牛奶产量大，经济实惠容易购买，流传至今是有一定道理的。”。

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肯定是羊奶。，这个怎么说呢？各有各的说法吧，各有各的营养不一样，价值观

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羊奶最好，牛奶次之，驴奶第三。羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。