怀孕经常吃鱿鱼好吗
怀孕经常吃鱿鱼好吗
在怀孕期间可以经常性的吃鱿鱼，适当的吃鱿鱼，对于身体所需要的营养有一定的好处，而且由于是属于海鲜产品，可以补充孕妇所需要的碘，除了鱿鱼方面的食物，也要注意饮食的营养化，多样化，平常的饮食可以适当的吃些蛋白质，也要多喝牛奶，多喝牛奶可以补充钙质。
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