2克一袋黑咖啡一天喝几袋最好

2克一袋黑咖啡一天喝几袋最好

2克一袋的黑咖啡正常人一天可以摄入的最多剂量以不超过6克为好。

纯的黑咖啡里含有能刺激人体大脑神经的生物碱。普通情况下在人体疲劳时喝上一杯咖啡可以起到提神醒脑的辅助作用。每天最多二至三杯最佳。

如果长期超量饮用会让人体神经长期处于亢奋状态。会对人体健康有较大的隐患。

2克一袋黑咖啡一天喝几袋最好

云南小粒咖啡2g一袋,据说人每天咖啡因不能超过400mg,所以想知道每天最多能喝几袋?

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