9点喝奶茶几点可以睡着

很高兴回答你这个问题，如果你是晚上九点喝奶茶的话，一般情况下，在十点钟左右就可以睡着了，因为奶茶当中含有的咖啡因和茶多酚比较少，因此，对人的睡眠影响不是很大，只要你在喝完奶茶之后不要再做剧烈的运动，或者看比较有刺激的电视剧或者手机的内容，一般情况下，一个小时左右就睡着了，如果有别的特殊情况，那就不好说了，我的回答仅供参考，谢谢

9点喝奶茶几点可以睡着

9 点喝奶茶是可以睡得着的，一般像我们在外面上班的人员。 都要到11点才能睡 ，而九点钟正是夜生活的开始。而且并不是每一个人的睡眠质量一样，有的人喝了奶茶以后一下子也能睡着 ，有的人不喝奶茶同样也要很久才能入睡，人在困的时候倒头就睡，其实睡眠质量跟喝没喝奶茶没有多大的关系 。

9点喝奶茶几点可以睡着

如果是晚上九点喝奶茶，一般在6小时左右即可恢复。也就是对奶茶完全代谢后可以恢复。奶茶当中含有兴奋脑内神经元的咖啡因，所以喝得太多会引起失眠，建议在睡前4~6小时前避免饮用奶茶，以免出现失眠的现象。再说大晚上喝奶茶容易发胖啊

9点喝奶茶几点可以睡着

九点和喝奶茶几点可以睡着。这个就要看个人的睡眠质量了。有的人睡觉时间比较早。有的睡觉时间比较晚。这个和日常的生活习惯也有很大的原因。有的人睡觉快，刚喝完奶茶就能睡着。有的人不喝奶茶也得一二个小时能睡着。睡觉和你喝奶茶没什么太大关系。

9点喝奶茶几点可以睡着

9点喝奶茶，一般10点也可以睡着了，但是喝奶茶跟睡眠没有必要的关联性，一般喝牛奶的时候比较有助于睡眠，奶茶并没有注意睡眠的功效，所以晚上睡觉之前最好还是喝一点牛奶比较好，奶茶味道太甜了，对牙齿是没有好处的，牛奶不会甜选择纯牛奶。

9点喝奶茶几点可以睡着

九点钟喝奶茶后几点可以睡着，这个不能一概而论，这是有非常大的个体差异的。有些人即使刚喝完奶茶马上就入睡，就完全可以睡着。但是有些人越喝越兴奋，喝了奶茶久久不能睡着，可能要到11点才能睡着，这样的情况也不少见。因此，晚上喝了奶茶以后，究竟过了多久才容易入睡，这个没有标准的答案。

9点喝奶茶几点可以睡着

九点喝奶茶，几点可以睡着？

这个问题个人认为的话，要因人而异，九点钟喝奶茶，比如说这个人睡眠比较好的话，可能喝过后倒头就会睡觉，如果是睡眠比较差的人的话，提前几个小时的话，可能都会影响睡眠的质量，所以这个问题是因人而异的，年轻人可能更容易入睡

9点喝奶茶几点可以睡着

奶茶中含有丰富的咖啡因以及茶多酚等成分，这些成分能够起到使神经系统兴奋的作用，并且茶多酚对交感神经也能起到一定的刺激作用，交感神经过度兴奋的话就会容易出现失眠的情况。

因此有些人下午奶茶喝多了，或者是本身就睡不太好的人喝一点奶茶的话就会出现晚上睡不着的情况。

9点喝奶茶几点可以睡着

奶茶是高糖高脂的饮料，要少喝点好，晚上更加要少喝点呢！喝完奶茶最好运动一会儿有助消化一下，一个小时以后再睡觉了，平时都是不喝奶茶的人，前几天晚上出来玩喝了一杯奶茶，回到家洗洗睡还失眠了，123456789在床上躺着数星星了太难了不敢喝了。。