母乳喂养宝宝，饮食可以吃辣椒吗?哺乳期有哪些注意事项
母乳喂养宝宝，饮食可以吃辣椒吗?哺乳期有哪些注意事项
哺乳期妈妈可以少量吃辣。哺乳期妇女吃辛辣食物，容易引起宝宝身体内分泌失调、胃肠道紊乱等现象的发生，不利于婴儿的健康。哺乳期妈妈的饮食以清淡、多元化、营养丰富为主，宜多吃点富含优质蛋白质和高维生素的食物，少吃辛辣、刺激性大的食物。
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