红/绿豆沙怎么做

您好，红豆和绿豆一起煮是可以的，有利水消肿，清热解毒功效，意见建议:生活中有些食物就是同时存在红豆和绿豆，如八宝粥，三豆汤等。多种豆类放在一起煮，营样更全面。一般都喜欢再加点其他东西，如红枣，莲子，百合，薏仁来煮的，味道更好。红豆沙跟绿豆沙的做法是一样的。一起煮也是一样的 消暑绿豆沙的做法（自制甜品）材料： 绿豆150g，水适量，冰糖35g 过程1、绿豆洗净，清水浸泡，保鲜膜盖好，入冰箱冷藏一夜； 2、锅内水烧开，倒入泡好的绿豆（水高出绿豆的高度2-3倍，视个人喜欢的浓稠度而定），大火煮开后加盖小火熬煮（注意：此时容易溢出，可以把锅盖略开一点缝） 3、将煮烂的绿豆用搅拌机打碎，成糊状； 4、把打成细糊状的绿豆倒回锅内，加入冰糖熬化，起锅晾凉。 入冰箱冷藏1小时，或盛入碗中时加点碎冰，更具风味。 小贴士： 泡绿豆至少要8小时，冰糖化开即可熄火