棒子面窝头升糖快吗
棒子面窝头升糖快吗
升糖是比较慢的。棒子面属于是粗粮，含糖量是比较低的。如高粱米、玉米、小米都是糖尿病人可以经常吃的食物，相比于白面、大米的含糖量都要低一些。
棒子面窝头升糖快吗
棒子面窝头比起白面馒头和包子，生糖是不快的，因为棒子面属于粗粮，生糖比较缓慢，但是也不是不生糖，一次也不能吃太多，吃之前吃点蔬菜会更好。
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