47岁女人吃什么好

10，17岁的女人吃什么好？

一般情况下多补钙，多喝牛奶，多吃点鸡蛋，牛奶，这些对身体都好的 如果你感觉自己的身体需求，吃别的东西或者补血补品呀或者什么 根据自己的身体来调理 要去看一下医生，要医生给你配一些什么需要补的东西 这也需要自己的身体，自己个人的能力，也可以去调理一下身体，这也很重要 不是说要怎么样去吃好多好多补品呀？或者怎么样才去 对自己的身体好些

47岁女人吃什么好

47岁女人，随着年龄的增长，身体机能也相应下降。平时就要多注意自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃油炸和垃圾食品，要少油少盐。

早、晚各一杯奶，平吃金维他或者善存补充维生素，然后食材以清淡为主。多吃一些五谷杂粮，再辅以坚果，多吃水果补充水分。

47岁女人吃什么好

47岁的女人吃什么好呢？

我觉得47岁已经是人过中年了，我觉得啊，应该是好好的吃，对身体是非常有好处的啊，人们47到50岁是非常重要的，年年一段，我觉得这时候应该吃的比较清淡一点啊，对自己的身体是比较好的，所以我觉得女人还是应该多吃点儿蔬菜水果之类的，是比较好的