产妇不能吃什么蔬菜,和水果

产妇不能吃什么蔬菜,和水果

坐月子期间尽量不要吃寒凉的食物,例如螃蟹,桂圆,薏米,西瓜,山楂是不可以吃的。也不要吃油腻辛辣的食物,例如火锅。酸辣粉,辣椒等都不可以吃,吃多了容易上火,引起便秘。在坐月子期间,尽量要多吃一些含水分大的食物,例如可以多喝点萝卜汤,鸡汤等,有助于身体恢复,还可以促进肠蠕动,防止便秘。

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