经期过后几天才可以跳绳
经期过后几天才可以跳绳
经期过后至少三天才可以跳绳。月经来潮期间避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，比如跳绳、跳远、仰卧起坐等，因为如果腹压突然增大，容易引起月经量增多或经血逆流导致子宫内膜异位症。月经干净后一两天内也不能剧烈运动，以免影响身体健康。
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