晚上难以入睡，翻来覆去，怎么回事呢
晚上难以入睡，翻来覆去，怎么回事呢
晚上难以入睡，翻来覆去的话有很多因素导致的，比如，身体的消化不好，晚上吃东西吃得太多等等都会造成这种失眠的现象的，可以进行生活上以及饮食上来调理，白天不能够太过于劳累，饮食的话要以清淡易消化的食物为主，慢慢的就改善了，如果是严重的话就要进行药物治疗了。
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