体脂秤比普通秤哪个实惠

买普通的秤就可以,目前的体脂秤测出的体脂含量的离散性较大，只能作为自身体脂趋势的一个大体参考。

身体质量指数(BMI)是世界公认评定肥胖级别的方法,也是判断身体含脂肪程度的标准。BMI=体重(千克)/身高(米)2.当此指数为18.5~24.9时属正常。大于24.9为超重,小于18.5为偏瘦.27-30之间为轻度肥胖,30-35之间为中度肥胖,35以上为重度肥胖。您可以根据这个公式计算一下，买普通的就可以,自己再根据这个公式来计算就可以了，不需要买体脂称。

体脂秤比普通秤哪个实惠

如果是家用选称体重的称的话，一般普通称就可以了，这样可以经常监控自己的体重变化情况，从而来控制饮食和加强运动，而体脂称一般是健身房用的比较多，可以精确的控制体脂率，而达到健身的要求，所以，从实惠的角度来讲，家用的话，普通秤会比较实用