牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好

牛奶和羊奶粉都有营养

其实不论是羊奶还是牛奶，都可以为人体提供优质蛋白和钙质，这两种奶的营养成分含量确实略有差异，但差异不大，并不明显。虽然羊奶的价格远远高于牛奶，但是羊奶中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量都都略低于牛奶。而衡量奶品质的重要指标——钙，牛奶和羊奶的含量是相同的，所以从营养成分含量来说，牛奶和羊奶的差异很小。

牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好

羊奶粉营养更好

羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小

牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好

羊奶粉好：羊奶粉属温性食品，有暖胃补肾的功效，适量饮用能改善夜尿多的现象羊奶中钙和磷的含量较高，适于发育旺盛的青少年、婴幼儿及哺乳期的妇女饮用。

羊奶中含有上皮细胞生长因子，可延缓皮肤衰老、淡化色斑、祛除皱纹，令皮肤光泽、细嫩、有弹性。

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相对比来说，肯定还是羊奶粉更有营养一些，因为羊奶的钙含量都比牛奶会高很多，只不过是现在比较少见一些，不容易买到

牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好

羊奶和牛奶的营养成份类似，稍有差异，两者比较的话，谈不上哪一个营养价值更高的。羊奶和牛奶都含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、乳糖等成份。

牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好

羊奶。

羊奶乳源稀少所以相对来说更珍稀

羊奶较牛奶更容易消化，羊奶的脂肪球颗粒更小，宝宝容易吸收。

羊奶富含天然A2型B酪蛋白，比牛奶更亲和羊奶中的天然类母乳益生元是牛奶中的10倍，保护肠道，增添自护力。

牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好

多数情况下推荐选择牛奶粉，

因为牛奶粉的制作工艺更加成熟，价格相比羊奶粉也更加实惠。但是少数人群对牛奶可能过敏，则不适合食用牛奶粉，可以选择羊奶粉。

牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好

这个还是羊奶粉的营养更好，因为羊奶粉里面都有丰富的维生素和铁锌元素补充，能够让你的身体吸收的更快更健康，同时也更符合国家标准

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羊奶营养价值高

羊奶是最接近于人奶的乳品，羊奶中的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，乳糖显著低于牛奶，更加容易消化吸收；羊奶中的维生素和矿物质含量也普遍高于牛奶；

牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好

个人觉得牛奶粉更有营养，这是大多数人的选择，所以不会有错，在生活中选择羊奶粉的人数少于选择牛奶粉的，而且超市里大多数的纯牛奶都是牛奶，很少有羊奶。