维生素E可以每天晚上都吃吗
维生素E可以每天晚上都吃吗
维生素E主要用来治疗维生素E缺乏症，属于药品，所以不能够每天晚上都吃，是药三分毒，长时间服用肯定有一定的副作用。如果身体严重缺乏维生素E可以在医生的指导下口服维生素E，但一定注意避免长期服用。平时可以多食用富含维生素E丰富的食物，如花生米、核桃仁、芝麻等。
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