颜色重的水果

颜色深的水果有：

1 桑葚：含种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能，桑葚还有养生保健和美容护肤的功效。

2 乌梅：碱性食物，因为它含有大量的有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食物。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌，保护消化系统

3 黑葡萄：含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是女性，儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

颜色重的水果

：红色火龙果，山竹，樱桃，牛油果 山楂，圣女果，葡萄，桃子，车厘子，桑椹，桃金娘，黑加仑，马蹄，乌菱，草莓、 西瓜、李子，红石榴，橙子，乌桃，黑西瓜 黑石榴，黑柿子，黑苹果，黑西瓜，荔枝，西柚，香蕉 小，树莓，乌饭，无花果，木瓜，红枣，橘子，黑提，红提，芭蕉，芒果，蓝莓，百香果，蜜瓜，猕猴桃

颜色重的水果

有：山竹、马蹄、红心火龙果、蛇皮果、蛇果、无籽石榴、油桃、红香蕉、蓝莓、桑椹、拐枣、圣女果等