一天睡五个小时是啥感觉

睡眠不足导致记忆力下降，熬夜久了会引起不适感，掉头发，每天昏昏沉沉的，记忆力减退的情况，还有的胃难受，久而久之面黄肌瘦的病态。

睡上五个小时，睁开眼第一件事，就是抻一抻懒腰，感觉特别的舒服，精神养足了，身体倍棒，吃嘛嘛香，干活有劲，精神抖擞，容光焕发，神采奕奕，什么病都没了，爽极啦！

这个因人而异，人们常说要有充足的睡眠才可以更好的精神状态，有的人一天才睡三四个小时精神还很好，但是我觉得他们是在用更多的精力去保证这份工作状态，因为你的睡眠时间休息不够眼皮子会老打架就要付出更多的精力，所以说睡五个小时的人是假精神